살은 빼야겠고...

맛있는건 먹고 싶은 빵순이 있나요?

요리 하나도 못하는 똥손도 가능한!

3분 만에 만드는 다이어트 레시피 공유해 드려요~!

[아보카도 계란 샌드위치]

재료

- 식이섬유가 풍부해서 소화가 잘 되는 호밀빵

- 다이어트 할 때 제일 중요한 단백질 단백이

- 건강하고 적당한 양의 지방 아보카도

- 소금 쪼끔

- 후추

- 올리브유

만드는 방법

1. 호밀빵을 취향에 따라 바삭하게 굽는다.

2. 아보카도를 손질해 알맞은 크기로 자른다.

3. 호밀빨 위에 모든 재료를 올린다.

4. 맛있게 먹는다.

단백질 가득 '단백이'

아래 링크에서 확인이 가능해요! 

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