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NO오븐 겨우 1분만에 빵을 만든다구요? [땅콩빵]

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작성일23-08-24 08:49 | 조회조회 815회

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이렇게 맛있는데

다이어트가 된다구요?


땅콩버터가 의외로 살 빼는데

효과가 있다고 해요!


땅콩버터는 단백질과 섬유질이 풍부하고,

포만감을 오래 유지할 수 있게 도와줘요.


그리고 대부분이 불포화 지방이라

혈관을 깨끗하게 청소하는데도

도움이 되죠!


그런 땅콩버터로 만든 1분 빵!

진짜 맛있으니 꼭 한번 드셔보세요~!



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[재료]

땅콩버터 3T, 계란 1T, 알룰로스 1T, 베이킹파우더 1t


[만드는 방법]

1. 모든 재료를 잘 섞어주세요.

2. 작은 그릇에 반죽을 나눠 전자렌지에 1분 돌려주면 끄읏!


[아리 꿀팁]

1. 단백질 파우더를 넣으면 단백질을 더 섭취할 수 있어서 좋아요!

2. 견과류나 건과일을 조금 넣으면 식감이 좋아져요!



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